Dalle 15 alle 19 di domenica 12 aprile Corso di Formazione di Country fitness presso la nostra palestra
Porta anche tu il Country Fitness nella tua palestra! Imparare ed insegnare è facile e divertente, grazie alla formula pre-coreografata! Ai corsi di formazione verrà fornito tutto il materiale didattico occorrente (manuale e schema della lezione) e la certificazione finale che abilita all’insegnamento del programma.
La lezione di Country Fitness si sviluppa in 10 brani musicali, ognuno dei quali mira a stimolare una diversa capacità motoria:
- Allenamento cardiovascolare
- Coordinazione
- Forza
- Resistenza
- Propriocettività e stabilità
- Destrezza e riflessi
- Competitività
- Allungamento muscolare e relax
Gli obiettivi della lezione:
- Divertimento
- Miglioramento capacità motorie
- Dimagrimento e tonificazione
- Cultura musicale
Le semplici coreografie proposte sono innovative, divertenti ed altamente allenanti.
Corso di Formazione
- Lezione pratica
- La storia della Country Music e del ballo Country
- I passi dell’Aerobica e del Country
- Lo schema della lezione
- Assi e piani nello spazio
- Posizioni anatomiche
- Tonificazione e Stretching
- La figura dell’insegnante
Rilascio materiale didattico
- Manuale istruttori
- Griglia della lezione scritta
- Attestato finale